Jangan Terlalu ….




1. Terlalu lama berdiri – merosakkan tulang. Urat sekitar kaki menjadi kembang.






2. Terlalu lama duduk – merosakkan lipatan daging. Akan mudah dihinggapi penyakit tua. Tubuh badan menjadi kendur.






3. Terlalu lama berjalan – merosakkan urat.






4. Terlalu lama melihat – merosakkan darah.






5. Terlalu banyak tidur – merosakkan tenaga. Menjadi pemalas. Jauh jodoh!






6. Terlalu banyak ketawa – merosakkan usus / menghilangkan nur wajah (yang ini aku tambah).






7. Terlalu kerap marah – merosakkan hati. Cepat kelihatan tua.






8. Terlalu banyak berfikir – merosakkan limpa. Kulit muka cepat berkedut. (fikir masalah umat takpe kot?)






9. Terlalu banyak bersedih – merosakkan jantung.






10. Terlalu merana - merosakkan paru-paru.






11. Terlalu takut – merosakkan ginjal. Apabila fungsi ginjal terjejas, boleh mengakibatkan gejala kencing manis dan lemah jantung.






12. Terlalu kerap terkejut – merosakkan pundi hempedu. Gejala pening kepala kerap dialami.






13. Terlalu banyak makan – merosakkan pencernaan. Mudah mengalami keletihan, malas dan selalu mengantuk.






14. Terlalu banyak minum minuman berais – merosakkan otot & lambung. Badan menjadi lembik. Berat badan meningkat. Mudah diserang penyakit & tidak kelihatan awet muda.






15. Terlalu banyak masa lapang – merosakkan fikiran. Kelapangan masa yang terlalu banyak menimbulkan berbagai khayalan dan menimbulkan berbagai penyakit jiwa, kecuali masa lapang diisi dgn aktiviti hidup yg positif .